Foxtrot

Kitty

Takt: 4/4
Tempo: 30-32 taktów na minutę

Zarys historii
Twórcą fokstrota był Amerykanin Harry Fox, aktor, który w 1913 roku wprowadził na scenę teatru pewną ilość specyficznych kroków dotąd nie spotykanych w balecie określanych mianem "Fox's Trot&quot. Na początku fokstrot był tańcem dowolnym, bez ściśle określonych reguł. Taniec ten dawał tańczącym odprężenie, nie nastręczał trudności, tancerze poruszali się w praktycznie dowolny sposób. Jednakże w 1914 roku amerykański związek nauczycieli tańca ustalił pierwsze zasady tańczenia fokstrota, wprowadzono podział na kroki wolne i szybkie tańczone po linii prostej lub w obrotach w prawo. Taniec ten w dalszym ciągu był rozwijany przez angielskich nauczycieli tańca, którzy wzbogacili fokstrota o kroki boczne i określili rytm tych kroków: wolno, szybko, szybko.

Styl i charakter tańca
Fokstrota tańczy się na całych stopach, w sposób wygodny tak, aby nie męczył zbytnio tańczących. Muzyka fokstrota ma charakter liryczny, spokojny. Tańczący poruszają się płynnie, posuwiście, bez zbędnych zatrzymań i dodatkowych przy ruchów. Ciała tańczących są praktycznie cały czas w ruchu.

Postawa taneczna
Partner ze swoją partnerką ustawiają się naprzeciwko siebie w postawie naturalnie wyprostowanej, biodra blisko siebie, twarze zwrócone lekko w lewo, głowy uniesione. Prawa dłoń tancerza znajduje się w okolicach lewej łopatki tancerki, pozostałe, połączone ręce unoszą na wysokość głowy tancerki.

Rytm
Dwa pierwsze kroki są wolne, pół taktowe, kolejne dwa zaś szybkie, ćwierć taktowe. Całość mieści się w sześciu uderzeniach, co daje półtora taktu.

Technika
Robimy długie kroki, stawiamy nogi do przodu od pięty, do tyłu od palców, do boku zaś na palcach. Nogi należy prowadzić wąsko, a ciężar ciała należy niezwłocznie przenosić na nogę, która wykonała krok.

[link widoczny dla zalogowanych]

Rosi

Ten taniec jest podobno trudny Very Happy

Kitty

no chyba ... ale tego się nie uczyłam xD

Rosi

Ja wiem po tym jak mówią w TZG Very Happy

Kitty

KROKI PODSTAWOWE

Tempo: 29 - 30 taktów na minutę

Takt : 4/4

Cztery uderzenia w takcie, z których pierwsze i trzecie są akcentowane. Krok wolny przypada na dwa uderzenia a krok szybki - na jedno.

Rozliczenie rytmiczne: Wolny , Szybki , Szybki

W S S

Kroki do przodu stawiamy od pięty, kroki do tyłu - od palców a kroki boczne - na podeszwach.

KROK PODSTAWOWY (Basic Step)

Liczenie

1. LN w przód

W

2. PN w przód

S

3. LN w przód

S

4. PN w bok

W

5. LN w miejscu

S

6. PN w miejscu

S

7. LN w tył

W

8. PN w tył

S

9. LN w tył

S

10. PN w bok

W

11. LN w miejscu

S

12. PN w miejscu

S

Rosi

Hmmm kroki ciekawe Very Happy

A one są do tańca w parach czy solo?

Kitty

w sumie to dla jednej osoby , ale jak dwie osoby tańczą to partner robi tylko w przeciwnym kierunku no nie Very Happy

znaczy Ty do tyłu on do przodu , albo na odwrót

Rosi

No wiem wiem Very Happy